自粛生活で最近流行ってるらしいトランポリン。TVでも特集してました。
関東のほうではトランポリンで遊べる施設も大人気なんだとか。
スポーツクラブでもトランポリンを使ったフィットネスが人気とか。
そんなの聞いたらやりたくなる私f^_^;
自宅の和室でレッツトランポリン♪
5分跳べば1ｋｍ走ったのと同じ運動量になるとか？？？
ただボーっと跳ぶのもつまんないからアップテンポの音楽を聴きながらぴょんぴょん♪
これが結構きつくて最初は5～10分も跳んだらふらふらしてました。
最近は少し慣れて15～20分くらい跳べます。
これで少しやせれたらいいんですけどね(;^_^A
がんばって続けてみたいと思います。
